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INGWER: SO WIRKT DIE WUNDERKNOLLE AUF DEINE HAUT

Vielen mögen bei Ingwer zuerst an fernöstliche Gerichte oder würzige Tees denken, doch das Rhizom eignet sich auch wunderbar zur Körperpflege oder als Booster für das Immunsystem. Die braune Knolle enthält viele wichtige Vitamine sowie Nährstoffe und verfügt über ein Repertoire an grandiosen Eigenschaften für Deine Schönheit und Dein allgemeines Wohlbefinden. Was Ingwer so besonders macht und welche Kosmetikprodukte Ingwer enthalten, erfährst Du bei uns.

03/04/2020 von @Jackie
INGWER: SO WIRKT DIE WUNDERKNOLLE AUF DEINE HAUT

INGWER FÜR DIE GESUNDHEIT: DAMALS UND HEUTE

Ingwer ist eine aromatische Heilpflanze, die ihren Ursprung in Indien findet, aber mittlerweile auch in Südostasien, China, Japan und Mittelamerika angebaut wird. Die Knolle liebt warme, etwas feuchte Plätze und kann daher unter entsprechenden Bedingungen auch hierzulande im Beet oder Topf gezüchtet werden. Die Verarbeitung und Darreichungsformen sind so vielseitig wie der Ingwer selbst: ob unverarbeitet als Knolle oder eingelegt als Gari beziehungsweise Ingwer-Pflaumen oder -Nüsse, als Gewürz, Konfitüre, ätherisches Ingweröl oder als Getränk wie Ginger Ale oder Ingwertee.

Ingwer ist reich an Vitamin C und enthält Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor. Seine naturmedizinischen Eigenschaften sowie das unvergleichlich würzige Aroma haben dem Ingwer einen unanfechtbaren Platz in der Ernährung und Gesundheit eingeräumt, der sich tausende Jahre zurückdatieren lässt – insbesondere in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 2018 wurde Ingwer zur Heilpflanze des Jahres gewählt. Doch was macht die Knolle so besonders? Es sind die folgenden Eigenschaften, die eine natürlich starke Wirkung erzielen können:

  • Entzündungshemmend

  • Antiseptisch und antibakteriell

  • Stoffwechselanregend (z. B. für Fettverdauung und Magensäureproduktion)

  • Durchblutungsfördernd

  • Virustatisch (hemmt die Vermehrung von Erregern)

Damit sich die Wunderknolle in ihrer herrlichen Wirkung komplett entfalten kann, brauchst Du gar nicht viel zu tun. Führe sie Deinem Körper einfach per Nahrung oder in Form eines Getränks beziehungsweise Pflegeprodukt zu und schon machen sich die vielen Wirkstoffe an die Arbeit. Insbesondere die unverarbeitete Knolle, frischer Ingwertee und reine Ingweröle eignen sich hervorragend, um Deinen Teint von innen heraus zu revitalisieren. Während die antiseptischen Wirkstoffe effektiv gegen Pickel und Akne vorgehen und einen klärenden Effekt auf die Hautzellen ausüben, sorgt die angeregte Mikrodurchblutung der Körpergefäße für ein insgesamt frischeres, gesünderes und strahlenderes Hautbild.


WIE DU KOSMETIK MIT INGWER FÜR EINE SCHÖNE HAUT NUTZEN KANNST

Die besondere Wirkung für die Haut findest Du auch in Kosmetik- und Pflegeprodukten mit Ingwer wieder. Peelings mit Ingwer haben zum Beispiel eine stimulierende Wirkung auf Deine Haut. Aber auch Körperöle, Cremes, Lotionen und sogar reinigende Gels wie die GINGEMBRE ROUGE Handreinigung von Roger&Gallet können Ingwer enthalten und die Haut angenehm verwöhnen. Das Handreinigungsgel duftet herrlich nach rotem Ingwer, während es zuverlässig reinigt und Deine Haut vor dem Austrocknen schützt.


INGWER FÜR EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG

Es ist immer eine wunderbare Idee, Ingwer regelmäßig in den Ernährungsplan einzubinden. Die Faustregel für Speisen und Getränke sind 50 Gramm frischer Ingwer oder 5 Gramm Ingwerpulver, die eine gesunde Tagesmenge darstellen. Solltest Du deutlich mehr Ingwer zu Dir nehmen, kann sich dies in Form von Sodbrennen, Blähungen, Durchfall und Irritationen im Mundraum bemerkbar machen. Wie bei so vielem im Leben gilt: Finde die goldene Mitte! Sei kreativ, probiere verschiedene Ingwer-Kreationen aus und genieße das herrliche Kribbeln in der Nase, wenn die Schärfe durch Deinen Körper zieht.


DEINE PFLEGEROUTINE MIT INGWER: TIPPS & PRODUKTE

Zusätzlich zum frischen Ingwer bietet Dir die GINGEMBRE ROUGE Pflegeserie von Roger&Gallet eine erfrischende Basis zur täglichen Pflege und Reinigung, um Dein Hautbild strahlend schön zu halten. Der Inhaltsstoff findet sich in verschiedenen Produkten der Pariser Traditionsmarke wieder, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ansprüche Deiner Haut abgestimmt sind.

Unser Tipp für eine scharfe Pflegeroutine:

  • Schritt 1: Nimm eine erfrischende Dusche mit dem revitalisierenden GINGEMBRE ROUGE Duschgel. Die Formel mit Ingwer-Extrakt und Granatapfel sorgt dafür, dass deine Haut sich hydratisiert anfühlt und verleiht außerdem einen angenehmen Duft.

  • Schritt 2: Creme Dich nach der Dusche mit der GINGEMBRE ROUGE Körpermilch ein. Mit wertvollem Ingwer-Extrakt und pflanzlichen Ölen versorgt die Pflege Deine Haut 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und hüllt Dich unwiderstehlich angenehm ein.

  • Schritt 3: Schütze Dich mit dem GINGEMBRE ROUGE Deo bis zu 48 Stunden vor unangenehmen Gerüchen. Das Deodorant mit Ingwer und Aloe Vera beruhigt die empfindliche Haut unter den Achseln.

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